라이프수첩

감사의 힘에 대해서 아시나요?당신이 누군가를 위해서 한 일에 대해 진심 어린 감사를 받을 때 기분이 어떠셨나요?솔직하고 진심 어린 감사를 받았을 때 오히려 감사하다고 얘기를 한다면 더 행복한 사람이 될 수 있을 뿐 아니라 건강하고 활기찬 사람으로 보일 겁니다.그러니 타인이 자신에게 감사함을 표현하면 부끄러워하지 말고 당당히 감사한다고 얘기하는 습관을 가지는 게 중요합니다.그럼 어떻게 하면 감사한 마음이 최대한으로 전해질 수 있을까요?1. 감사에 화답우선 가볍게 미소를 지으며 시선을 마주치는 게 중요합니다.부끄러워 고개를 숙이면 자신감 없어 보이고 정말 고마워하는 건가라는 의구심도 들뿐더러 진실성이 없어 보입니다.거창하게 화답할 필요 없이 최대한 단순하게 포장하지 않는 것도 중요합니다.간단명료하게 기쁨을 ..

사랑이라는 감정은 우리 삶에 있어서 떼어놓을 수 없는 아주 중요한 감정입니다.사랑은 일방적인 사랑이 될 수도 있고 쌍방으로 이뤄지는 사랑도 있습니다.일방적인 사랑은 짝사랑이라고 해서 생각만 해도 가슴이 아파집니다.어떤 사람은 마음을 고백하지 못해 끙끙 앓고 있고 준비 없이 즉흥적으로 고백을 하여 이별의 쓴맛을 보는 분도 있습니다.영화 러브 액추얼리에 스케치북 남자라고 아시나요?달달하고 로맨틱해 보이는 그 고백 장면은 보는 누군가는 가슴이 아파지고 슬퍼하셨을 장면이었던 거 같습니다.저 또한 보는 내내 마음이 아려왔습니다.상대가 좋아하는 사람이 있을 수도 있고 성격이 맞지 않아 이뤄지지 못한 사랑은 어떻게 할까요? 슬프지만 그 사람을 떠나보내고 자기 삶을 살아야 합니다.그럼 어떻게 하면 짝사랑을 잊고 자신의..

여러분은 시간을 어떻게 관리하시나요?의미 없이 시간을 소모하고 있지는 않은지 계획적이고 체계적으로 관리하고 있는지 확인을 해봐야 할 시점입니다.하루가 28시간이라면 좋겠지만 아쉽게도 하루는 24시간입니다.하루 중 30%는 지친 몸의 피로를 회복하기 위한 잠에 투자를 하고 나머지 시간은 일과 여가를 보내는데 투자하고 있습니다.그럼 어떻게 하면 24시간을 효율적으로 관리하고 생산성을 높일 수가 있을까요?1. 효율적인 시간우선 확인해봐야 할 것이 있습니다. 주위 환경이 일을 하기에 적절하고 올바른 환경인지 확인하는 일입니다. 정리되고 작업을 하기 위한 최적의 환경이면 생산성과 집중력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.자신의 업무에 맞는 장식품이나 그림들을 적절히 배치하여 이곳은 일을 하는 공간이라는 인식을 주어 ..

사생활과 회사 생활을 분리하면 프로페셔널한 이미지를 보일 수도 있고 동료들과의 원만한 협력 관계를 유지할 수가 있습니다.개인 사생활이 지작에 깊숙이 알려진다면 오히려 이미지가 나빠질 수도 있고 여러 가지 불필요한 질문이라든지 험담을 감당해야 할 수도 있고 심각하면 퇴사에 이르기까지 생계까지 위험해질 수도 있습니다.그럼 어떻게 하면 사생활은 지키되 슬기로운 직장 생활을 할 수 있을까요?1. 공과 사 구분 짓기직장에서 불필요하게 수다스러운 사람들은 본인도 알지 못하는 사이 자신의 약점을 타인에게 노출할 수도 있습니다. 이를 미리 방지하기 위해서는 얘기하지 말아야 할 것들을 사전에 결정하고 말하지 않는다는 다짐이 중요합니다.말하지 말아야 하는 선은 개인차가 있을 수도 있습니다.연애생활이라든지 건강, 종교와 정..

우리는 항상 목표를 마음속에 새기고 살아가고 있습니다.어떠한 목표는 짧은 시간 안에 달성할 수도 있습니다.이러한 단기적인 목표는 큰 목표를 이루는 조그마한 단계가 되기 때문에 그 중요도는 훨씬 크게 다가옵니다.보통의 경우 단기적인 목표는 장기적인 목표에 비해 심플하면서 큰 노력이 아닌 약간의 노력과 실천으로 이룰 수가 있습니다.목표 달성에 집중하여 정해진 시간에 끝내겠다는 마음가짐을 유지하는 것은 단기적 목표를 달성하는데 가장 중요합니다.그렇다면 단기간에 목표를 달성하려면 어떻게 해야 할지 알아보겠습니다.1. 달성하고자 하는 목표 분석우선 확인해봐야 할 게 있습니다.목표가 구체적인가.어떠한 목표든 최대한 구체적이고 명확해야 합니다.특히 자신이 설정한 단기적인 목표를 달성하려고 한다면 적은 시간으로 처리하..

많은 사람들이 얘기합니다."유튜브와 블로그는 레드오션이야 그러니 도전하지 마"라고 하지만 정말 그럴까요?그전에 레드오션 말고 어떤 시장이 있는지 한번 알아볼까요?- 블루오션물고기가 많이 잡힐 수 있는 넓은 바다를 말하며 현존하지 않거나 잘 알려지지 않아 경쟁자가 거의 없는 유망한 시장을 일컫습니다. 아무래도 경쟁자가 없기 때문에 소비할 수 있는 콘텐츠는 본인에 한정적이다 보니 창출할 수 있는 수익도 높은 편입니다.하지만 아무도 시작하지 않은 시장이기에 도전적인 자세가 필요하고 아이디어 발굴이 너무 어렵고 시간도 많이 소요가 됩니다.자본력을 가진 대기업에게 밀릴 가능성도 있어 여러 가지 리스크를 안고 있는 시장입니다.대표적인 예로 김치냉장고가 있습니다."김치만 넣는 냉장고를 누가 써"라는 생각으로 쉽게 도..

코로나19가 우리의 삶을 많이 변화시켰습니다.빠른 전염성과 무증상으로 인한 집단감염자가 속출하고 빠른 시간 안에 확진자가 폭발적으로 증가하였습니다.이로 인하여 사회적 거리 두기로 예전과는 다른 일상을 살아가고 있습니다.그래서 나온 게 포스트 코로나입니다.포스트 코로나란 포스트(Post)와 코로나19의 합성어로써 코로나19 극복 이후에 다가올 새로운 시대를 가리키는 말입니다.어쩌면 예전과 같은 일상으로 돌아가기가 어렵다고들 전문가들은 얘기합니다.우리는 언제나 그렇듯 답을 찾을 겁니다.- 재택근무 증가사무실에 출근하지 않고 집에 있는 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하여 급여를 받는 시대가 왔습니다. 재택근무는 프리랜서만의 특권이라 생각했는데 컴퓨터만 있으면 가능한 업무라면 재택근무를 할 수 있습니다.자유로운 출근시..

우리는 모든 상황에서 실수를 할 수가 있습니다.실패는 성공의 어머니라고 하기에는 진부하고 흔하디흔한 속담이며 반은 맞고 반은 틀립니다.사실 실패는 우리 자신을 있는 그대로 보여줍니다.실패는 단지 다른 사람들과 나의 다른 점을 부각시키는 수단일 뿐입니다.그렇다면 실패를 겪은 이후에 어떻게 해야 할까요?1. 실패 이후일을 시작한 후에 실패했을 때 좌절하시나요?심호흡을 하고 자신에게 조용히 물어보세요.난 여기서 뭘 배울 수 있지라고배운다는 건 새로운 지식이 아니고 경험입니다.그 경험을 확인하였으면 실패하지 않을 정도로 계획을 세운 다음에 실행하세요.이건 기회라는 마음을 항상 간직하신다면 습관이 되어 치밀한 계획을 세우는 데 도움이 되어 실패를 대비할 수 있습니다.2. 뚜렷한 목표목표를 설정하고 행동하여 이루는..